Du hast viel ausprobiert. Und trotzdem landest du immer wieder in derselben Situation.
Du merkst es.
Du fühlst es.
Und verlierst dich trotzdem.
Der Selbstkontakt-Test zeigt dir in wenigen Minuten, warum du dich immer wieder selbst übergehst – obwohl du meistens genau spürst, was dir eigentlich guttun würde.
Dein Alltag
Kennst du das auch?
- Die ewige Ja-Sagerin / der ewige Ja-Sager
Du willst Nein sagen. Und sagst trotzdem Ja.
- Das ständige Wegducken
Du merkst während eines Gesprächs, dass jemand über deine Grenzen geht. Und sagst nichts.
- Die grenzenlose Rücksichtnahme
Du liest eine Nachricht zehnmal, weil du Angst hast, etwas Falsches zu schreiben.
- Die körperlichen Warnsignale
Du spürst, dass dein Körper am Ende ist. Und nimmst trotzdem keine Rücksicht auf dich.
- Die gedankliche Endlosschleife
Du führst Gespräche oft noch Stunden oder Tage später in deinem Kopf weiter.
Der innere Widerspruch
Du weißt genau, was dir nicht guttut oder was du eigentlich bräuchtest. Und bleibst trotzdem.
Vielleicht fragst du dich jetzt:
Warum mache ich das immer wieder, obwohl ich es doch längst erkannt habe?
Dein Alltag
Kennst du das auch?
- Die ewige Ja-Sagerin / der ewige Ja-Sager
Du willst Nein sagen. Und sagst trotzdem Ja. - Das ständige Wegducken
Du merkst während eines Gesprächs, dass jemand über deine Grenzen geht. Und sagst nichts. - Die grenzenlose Rücksichtnahme
Du liest eine Nachricht zehnmal, weil du Angst hast, etwas Falsches zu schreiben. - Die körperlichen Warnsignale
Du spürst, dass dein Körper am Ende ist. Und nimmst trotzdem keine Rücksicht auf dich. - Die gedankliche Endlosschleife
Du führst Gespräche oft noch Stunden oder Tage später in deinem Kopf weiter. Der innere Widerspruch
Du weißt genau, was dir nicht guttut oder was du eigentlich bräuchtest. Und bleibst trotzdem.
Vielleicht fragst du dich jetzt:
Warum mache ich das immer wieder, obwohl ich es doch längst erkannt habe?
Du bist nicht zu schwach. In dir wirkt ein Muster, das dich von dir selbst trennt.
Die entscheidende Frage ist nicht, ob du wieder in Verbindung mit dir selbst kommen kannst. Sondern:
Warum kannst du genau in dem entscheidenden Moment nichts verändern?
DEIN COACH
Hallo, mein Name ist Christian
Ich weiß, wie es sich anfühlt, sich selbst immer wieder zu übergehen.
Zu spüren, dass etwas nicht stimmt.
Zu merken, dass man eigentlich anders handeln müsste.
Und trotzdem genau das zu tun, was einem nicht guttut.
Lange Zeit dachte ich, mit mir stimmt etwas nicht.
Heute weiß ich:
Es fehlt den meisten Menschen nicht an Erkenntnis.
Es fehlt ihnen in entscheidenden Momenten an Verbindung zu sich selbst.
Genau an diesem Punkt begleite ich Menschen.
Nicht, damit sie jemand anderes werden.
Sondern damit sie wieder Zugang zu sich selbst finden.
DER Beginn von etwas neuem
Was dir der Selbstkontakt-Test Verdeutlicht
Wo du dich selbst immer wieder übergehst
Warum Erkenntnis allein oft nicht ausreicht
Was dir hilft, wieder bei dir zu bleiben
SELBSTKONTAKT-TEST
Der Selbstkontakt-Test: Wie stark bis du noch mit dir selbst verbunden?
Du spürst oft genau, was dir nicht guttut.
Und trotzdem sagst du Ja, obwohl du Nein meinst.
Du machst weiter, obwohl dein Körper längst erschöpft ist.
Du weißt, was du verändern möchtest – und schaffst es im entscheidenden Moment trotzdem nicht.
Mach den kurzen, anonymen Selbstkontakt-Test und decke deine versteckten Muster in unter 5 Minuten auf.
Der kostenlose Test zeigt dir, an welchen Stellen du dich immer wieder selbst übergehst und warum du trotz Erkenntnis oft nicht anders handeln kannst.
Dein persönliches Ergebnis erhältst du direkt per E-Mail.
Wenn du immer wieder an demselben Punkt landest und aus dieser Schleife aussteigen möchtest, kann dieser Test ein erster Schritt zurück zu dir selbst sein.
SELBSTKONTAKT-TEST
Der Selbstkontakt-Test: Wie stark bis du noch mit dir selbst verbunden?
Du spürst oft genau, was dir nicht guttut.
Und trotzdem sagst du Ja, obwohl du Nein meinst.
Du machst weiter, obwohl dein Körper längst erschöpft ist.
Du weißt, was du verändern möchtest – und schaffst es im entscheidenden Moment trotzdem nicht.
Mach den kurzen, anonymen Selbstkontakt-Test und decke deine versteckten Muster in unter 5 Minuten auf.
Der kostenlose Test zeigt dir, an welchen Stellen du dich immer wieder selbst übergehst und warum du trotz Erkenntnis oft nicht anders handeln kannst.
Dein persönliches Ergebnis erhältst du direkt per E-Mail.
Wenn du immer wieder an demselben Punkt landest und aus dieser Schleife aussteigen möchtest, kann dieser Test ein erster Schritt zurück zu dir selbst sein.
Wie geht es weiter
1. Mach den Selbstkontakt-Test
2. Erhalte deine Persönliche Auswertung
3. Buche ein Erstgespräch
ALLGEMEINES
Häufig gestellte Fragen
Ist der Selbstkontakt-Test Kostenlos?
Ja. Der Test und die persönliche Auswertung sind für dich kostenlos. Du bekommst damit einen ersten ehrlichen Eindruck, wo du den Kontakt zu dir selbst verlierst – ohne jegliche Verpflichtungen.
Welche Voraussetzungen brauche ich für die Begleitung?
Du brauchst kein Vorwissen und keine besonderen Erfahrungen.
Wichtig ist nur, dass du bereit bist, ehrlich hinzuschauen und dich selbst nicht länger immer wieder zu übergehen.
Wenn du lernen möchtest, dir auch in schwierigen Momenten treu zu bleiben, bist du hier richtig.
Wieviel Zeit muss ich dafür einplanen?
Dein Alltag ist wahrscheinlich schon voll genug.
Deshalb bekommst du von mir keine zusätzlichen Aufgaben, Übungen oder Methoden, die du zwischen unseren Gesprächen abarbeiten musst.
Wir arbeiten direkt in den gemeinsamen Sitzungen mit dem, was dich gerade beschäftigt. In deinem Tempo und so, wie es zu deiner aktuellen Lebenssituation passt.
Kann man die Sitzungen online machen?
Die Begleitung findet online statt.
Für viele Menschen ist es leichter, sich in der eigenen vertrauten Umgebung zu öffnen und wahrzunehmen, was gerade in ihnen geschieht.
Du kannst die Gespräche unabhängig von deinem Wohnort wahrnehmen und brauchst dafür lediglich einen ruhigen, ungestörten Ort.
Ist das eine Therapie?
Meine Begleitung ist kein Ersatz für eine Psychotherapie, ärztliche Diagnose oder medizinische Behandlung.
Ich unterstütze dich dabei, dich selbst besser wahrzunehmen, wiederkehrende Muster zu verstehen und den Kontakt zu dir selbst zu stärken.
Bist du bereits in therapeutischer oder medizinischer Behandlung, kläre bitte mit der behandelnden Fachperson, ob eine zusätzliche Begleitung für dich passend ist.
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